питание
303-41-41 | Кирова, 82, 3 этаж | пн-пт 09:30 — 21:30 | сб-вс 09:30-21:00

питание

Пить или не пить: правильная гидратация скалолаза

17.05.2017 Panorama
Выключить

Вопреки распространенному мнению, обильное потребление воды не всегда идет на пользу. В то время как большинство беспокоится об обезвоживании, чрезмерная...

Еда скалолаза: печенье без запекания

Это полезное угощение легко взять с собой для быстрого перекуса в перерывах между прохождениями маршрута, питчами или проблемами на боулдере....

Протеиновые блинчики для скалолаза

Прежде чем открыть упаковку замороженных блинов из супермаркета на завтрак и подвергнуть свой организм взрыву уровня сахара в крови от...

Питание скалолаза: основы обмена веществ

Обмен веществ или метаболизм является сложным процессом и его часто неправильно себе представляют. Понимание того, как это работает, хотя бы...